co jest w pracy

[...] skierowanym do Sądu skamlecie że sprzedaż szła Wam tak dobrze a jak wszedł na rynek Vitalmax to Wam spadły obroty? I na dodatek przedstawiacie faktury i wyliczenia że tak jest? To czy KŁAMIECIE teraz forumowiczów, czy OKŁAMALIŚCIE Sąd? Zagraża Wam ten Vitalmax czy nie? Sławku, niestety, ale Bul ma rację, jesteś drobnym kłamczuszkiem. Mam do [...]

Ciekawe ci powiem,bo jakoś z poprzedniej pracy zwolniłem się w pod koniec lutego i powiedziano mi że ubezpieczenie jest do czerwca byłem u lekarza właśnie w czerwcu a minęło 4 miesiące i ubezpieczenie było dalej aktualne wiec nie wie z kąt masz takie info druga rzecz ostatnio zus sprawdzał sprzedawców na allegro czy działają legalnie wiec jak zus [...]

[...] Ilość pracy zwyczajnie nie da się porównać. Gdyby te dziewczyny które myślą że się poświęcają dla swojego wyglądu spróbowały czegoś takiego to by oszalały, i mówię to zupełnie serio. Skala jest taka jakbyś porównał trening licealisty który idzie 3 razy w tygodniu popykać na siłowni z treningiem Pudziana. Wszystko to co napisałem to prawda.

jasne, hcg (pregnyl, biogonadyl) niestety nie jest juz refundowany wiec troche sie zaplaci. to pod kontrola lekarza, bo to hcg jakby zastepuje lh chyba, a jak sie przestanie brac to nie wiem. w kazdym razie czytalem jedna 'prace' niejakiego Gomuły w ktorej pisze on, ze dla mlodych mezczyzn mozliwe jest leczenie niedoboru testosteronu HCG. u 30% z [...]

[...] interwałowy 15-20 minut), - Czwartek (ABS II poziom 9), - Piątek (ABS II poziom 9 , bieg interwałowy 15-20 minut ,drążek + pompki), Sobota (wolne). Teraz wyjaśnienia (to jest mój trening który wykonuje): bieg interwałowy wygląda tak : Szybko Wolno 30 sekund 2 minuty 30 sekund 1 minuta 20 sekund 1 minuta 30 sekund 30 sekund 10 sekund 20 sekund [...]

To interesujace bo nigdy wczesniej nie widzialem, ze sama zamiana 2 czwiczen(jak wspomniales wyzej) moze wplynac na progres. Mysle, ze mozliwosci modyfikacji treningu ''jest tyle ilu ludzi na swiecie''. Mozna sie bawic, a bawic i tylko czerpac korzysci bo po co ma byc nudno jak nie musi :) Co do tempa to na jakiej zasadzie moze ono cos zmienic? Bo [...]

[...] 10% sukcesu.Kolejne 10% to szczescie,nastepne 10% to zdrowie a 70% to ciezka praca i to powie kazdy mistrz swiata,niezaleznie od dyscypliny. Solis nigdy nic nie osiagnie bo jest zapasionym leniem (czyli odpada ciezka praca) a nawet gdyby wzial sie do pracy to w tym wieku i po takim prowadzeniu sie od kilku lat,nagle zrzucenie wagi skonczy sie [...]

[...] się jej znudziło. przez co piłem przez miesiąc. Zaczynam wszystko odpoczątku. Uczę się wszystkiego odpoczątku. 3 Miesięcy trenuje sam w grazu po 2h. I wiem co robię i że to jest nie idealne ale jedyne co mi zostało to zostać wielkim bydlakiem. Pracuje w ochronie więc jest to jak najbardziej na miejscu. Nie myśle narazie o kulturystyce. Wiec nie [...]

[...] te parę dyszek. Bierz karimatę, albo jakąś poduchę pod pupę, stopy pod kaloryfer i spinaj brzucha. Dieta, dieta, dieta...aktywność, aktywność, aktywność. Co do term line to jest to bardzo delikatniutki termogenik (coś co powoduje, że energia jest lepiej wytwarzana z tłuszczu). Nie spodziewaj się jednak, że to cudowny środek. Nie zaszkodzi, ale [...]

[...] według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku [...]

[...] Od tego czasu zacząłem systematycznie ćwiczyć i starałem się jak tylko to możliwe trzymać dietę. Brakuje mi jednak doświadczonej osoby która by mną pokierowała. Moim celem jest osiągnięcie wysportowanej sylwetki. O sobie mogę powiedzieć że jestem uparty w dążeniu do celu, jak sobie coś postanowię to muszę to osiągnąć i nie ma że boli ;-) [...]

Ale sama sobie dpowiedzialas czas jedzenia nie jest wazny tak jak jestes na nogach tak jesz co 2-3h, ale nie co popadnie tylko zdrowo. Mialas diete ktora ci sluzyla musisz do niej wrocic, zabieraj jedzenie ze soba do pracy i postaraj sie chociaz 2x w tygodniu znalezc czas na bieganie

Wszystko też będzie zależeć od miejsca zamieszkania. Ogólnie z tego co rozmawiam z rodziną, znajomymi, to wychodzi na to, że na wsiach jest luźniej. Bardziej pilnują w miastach, ale też chodzę z buta do pracy, samochodem na obcych blachach jeżdżę po Krakowie na zakupy- nikt nigdy nie zaczepił mnie z żadnym pytaniem gdzie jadę czy coś. Więc nie [...]

[...] na ustach. CZY WAS DO RESZTY POGIĘŁO? Zachęciacie do czynów karalnych? Czy mam jednak rozdać te bany? O żadnym biciu nie może być mowy. Nie generalizujcie. Obcokrajowiec jest gościem, nie wolno go ruszać. Chyba, że istnieje bardzo konkretny powód. Odwety są dobre dla d****i z prehistorii i prymitywnych zwierzątek. Spotykam wielu obcych w [...]

[...] Mój cykl tygodniowy opiera się na czterech treningach tj. poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek. Niestety nie mogę tego zmienić. W związku z tym, układ najkorzystniejszy jest taki by cały obwód robić w dwa dni. Wiem, że trening grzbiet/nogi/biceps jest wyczerpujący, jednak minimalnie okrojony stosowałem w sierpniu i stwierdziłem, że można. [...]

[...] przemian tłuszczowych przez wolne BCAA, odbywa się zarówno na poziomie regulacji ogólnoustrojowej, jak też na poziomie metabolizmu tkanki mięśniowej i tłuszczowej - jest to zjawisko adaptacyjne, umożliwiające zachowanie równowagi życiowej, w głodzie i podczas długiej wytężonej pracy. Zapotrzebowanie na BCAA wzrasta znacząco w trakcie i [...]

Kamil Majek ma dokładnie 163cm wzrostu. Chyba Panowie nie doceniacie pracy i wysiłku - to, że ktoś jest nie wysoki to nie znaczy, że zrobi dwukrotnie szybciej to, co wysoki osobnik. Sekret tkwi nie w wzroście, lecz w genetyce i predyspozycjach oraz mocnym charakterze na ktory sklada sie bardzo wiele mocnych cech o ktorych chyba nie musze [...]

jak wrócę z pracy ułożę wszystko, i napisze co i jak tutaj, lecz w tym artykule uwzględnione są 10 x 10 ale nie widzę żeby gdzieś to było rozpisane jaki trening tyle że jest, a ten zrzut o jakim mówisz dokładnie o co chodziło ? nie wystarczy co rozpisałem wcześniej? robota moda bardzo dobra, jestem pod wrażeniem artykułu i zaangażowania, [...]

Szczerze mówiąć to mi się samemu nie podoba to co robie, dzisiaj dużo poprawiłem, tak to jest jakt nikt normalny nie może ci powiedzić co robisz źle, z moich obserwacji i wiedzy z czytania wynika że błędów jest więcej niż dobrego, zauważyłem wiekszość dopiero na filmiku bo ten pseudo treneiro widze że nic nie widzi. Podstawa, ręce za nisko i za [...]

[...] zaczac 02.04.2011 + zmiana silowni i minimum suplementacji, bedzie to 3 tyg przerwa na regeneracje troche dlugo, ale to nie zalezy odemnie.Z tych przepracowanych 6 tyg jestem dosyc zadowolony choc moglo byc lepiej poprawilem rekordy w prawie wszystkich bojach;obwody tez poszly w gore,wizualnie tez jest lepiej ale wszystko rospisze ponizej. [...]